Въпреки че може да изглежда като здрав разум, хигиената на работното място е проблем за много хора. Независимо дали са навреме сутрин или просто забравят, много хора отиват на работа, без да са добре поддържани или да изпълняват основни хигиенни процедури, което може да доведе до неудобни ситуации пред колеги и клиенти.За да сте сигурни, че винаги поддържате личната си хигиена по време на работа, можете да направите няколко неща.
Редовно мийте и подстригвайте косата си, за да запазите чист вид. Ако имате окосмяване по лицето, можете да спестите пари, като я поддържате у дома си с набор от качествени ножици.
Посещавайте зъболекар поне веднъж годишно - два пъти годишно е оптимално. Въпреки, че можете да четкате и дори да почиствате зъбите си ежедневно, вашият стоматолог ще може да диагностицира и коригира всички проблеми, свързани с оралното здраве, които имате. Такива проблеми могат да доведат до лош дъх, а някои могат да причинят сериозни здравословни проблеми.
Къпете се всеки ден преди работа или всяка вечер, преди да заспите. Къпането не само ще очисти кожата ви и ще я задържи по-здравословна и привлекателна, но и ще помогне за очистване на организма от миризми. Просто размазването на парфюм или афтършейв не помага да се прикрие миризмата на тялото и всъщност може да го преувеличава.
Носете дезодорант или антиперспирант дневно, ако сте склонни да се потите. Някои хора всъщност могат да се измъкнат, без да носят дезодорант, но повечето хора, особено тези, които имат тежки длъжности или работят в топъл климат, се възползват много от това.
Дръжте дезинфектанта за ръце и тъканите на лицето близо до работното си бюро. Ако не работите на бюро, поставете тези размери в джоба си. Дезинфектантът и тъканите ще са полезни, когато сте болни и също могат да предотвратят разпространението на микроби в резултат на докосване на мръсни предмети, като например пари и компютърни клавиатури.
Подстригвайте ноктите си редовно, особено ако работите в хранително-вкусовата промишленост. Някои държави имат правила относно дължината на ноктите за служителите в храните, но дори и да не сте под такива правила, подрязаните нокти ще ви позволят да държите ръцете си много по-чисти и да предотвратите разпространението на микробите към храната, която обработвате.
Измивайте ръцете си внимателно след всяко посещение в тоалетната. За да предотвратите повторното замърсяване на ръцете по пътя към тоалетната, отворете вратата с хартиена кърпа и я изхвърлете на работното си място или на близкото кошче за боклук.
Съвети
-
Избягвайте да носите прекалено много парфюм или одеколон. Въпреки че може да мирише добре на вас, това може да раздразни алергиите на хората, които работят близо до вас. За да сте сигурни, че не обиждате, изпръскайте малко от предпочитания от вас аромат пред себе си и след това преминете през него, вместо да го поставите директно върху кожата си.
