Упражнения за изграждане на екипи за мъже

Тренировка за сваляне на мазнини (Ноември 2024)

Тренировка за сваляне на мазнини (Ноември 2024)

Съдържание:

Anonim

Упражненията за изграждане на екипи се очертаха като популярен начин за повишаване на морала, сътрудничеството и приятелството между групи от хора, обикновено в професионална или бизнес среда. Упражненията за изграждане на екипи за мъже обикновено се фокусират върху съвместната работа и решаването на проблеми чрез действия. Тези дейности изискват отделни материали, за да накарат мъжете да работят за постигане на общи цели.

Жонглиране на отбора

Това ледоразбиващо упражнение работи чудесно за новосъздадени групи или тези, които наскоро са добавили няколко члена. Нека всички стоят в кръг. Започвайки с една топка, нека член на групата да каже името на друг мъж в групата, преди да му хвърли топката. Човекът, който получи топката, тогава назначава друг мъж в групата и му хвърля топката. Топката не може да бъде хвърлена на някой, който вече го е докоснал, докато всички в групата нямат шанс да хванат и хвърлят. След като името на всеки е извикан, добавете втора топка в микса. След като двете топки са го направили наоколо, добавете топка с различен размер или съвсем различен обект, за да разклатите модела.

Преминаване през лава

Тази дейност се фокусира върху работата в екип и изобретателността за постигане на целта. Определете два края на пространството, разположени на разстояние приблизително 15 фута. Страните могат да бъдат маркирани с въжета или обувки или с какъвто и да е друг предмет, за да бъдат известни. Дайте на групата девет площади или хавлиени кърпи или подложки или други подобни предмети. Обяснете, че пространството между двете страни е лава и че екипът трябва да се движи от едната страна към другата и предметите да действат като трупи. Те не могат да минават през или около лавата, така че трябва да се движат по дървените трупи. Поставянето на дневник в лавата започва да гори, за да не може да бъде взето обратно и да се използва отново, и един член трябва винаги да остане в контакт с него, или с ръка, или с крак, или пък дневникът ще изплува. След като членовете на екипа са наясно с правилата, те могат да започнат, когато пожелаят.

Слепи фигури

За упражнение, подчертаващо комуникацията и лидерството, използвайте дължина на въжето (точната дължина варира в зависимост от броя на мъжете в групата, но се уверете, че е достатъчно дълъг, за да могат всички те да стоят, докато го държат и да държат половин ръка между тях) и една превръзка за всеки човек. Докато носите превръзките на очите, екипът трябва да се организира в различни форми, кръг, квадрат, правоъгълник и т.н., използвайки въжето като ръководство за оформяне на формата. След като веднъж се направи една форма, преместете се върху друга.