Всеки страда от ролеви конфликти. Тази форма на социална борба може да доведе до допълнителни усложнения във вашия ежедневен живот. Хората, които трябва да се подложат на стресови конфликти и да имат проблеми с тях, са по-склонни към провал и социален срив. Семейните, професионалните, социалните и личните взаимоотношения могат да бъдат драстично засегнати. Въпреки това, ролевият конфликт е здравословен по отношение на това да се помогне на хората да се научат да се справят с различните ситуации, които ежедневният живот може да представлява.
Определете ролите си. Трябва да разберете границите, които ролите ви играят ежедневно. Ще бъде много по-лесно, ако се чувствате комфортно, когато поставяте приоритетите си в определени времена и ситуации. Изберете ролите, в които сте най-добри, и тези, които считате за втора или трета.
Запознайте се с хората, свързани с ролите, които играете. Приемането на границите на силните и слабите ви страни като играч на роли би означавало, че знаете къде стоят останалите играчи. Взаимодействието с тях на здрава среда може да намали напрежението. Избягвайте да се изправяте срещу някого в дадена ситуация, когато не сте запознати с последствията от това действие. Да се съгласим, че не сме съгласни.
Разберете вашата нужда да играете определена роля. Тежестта на нуждата, която човек трябва да направи, за да изпълни ролята си, е важна не само за себе си, но и за тези, които са около него. Имайте предвид защо играете ролята и за кого или за какво го правите.
Задайте стандарти за вашите роли. Твърде голяма част от тях може да противоречат на другата. Необходим е подходящ баланс. Управлението на времето е голяма помощ. Задайте стандартни срокове за различните роли, които играете. Други роли може да се нуждаят от по-дълго време, за да могат другите да процъфтяват.
Слушайте другите, когато говорят или обясняват нещата. Не прекъсвайте, докато другите говорят. Опитайте се да ги разберете възможно най-много. Те ще направят това на свой ред за вас. Не позволявайте на предубежденията и гнева си да се възползвате по-добре от вас.
Съвети
-
Винаги бъдете спокойни и равнодушни, когато се занимавате с конфликти.
Внимание
Внезапните изблици на гняв и негативни емоции могат да доведат до неясно вземане на решения.
